Pro Blogs: Contando os Minutos por Alec Torelli
Este último blog de Alec Torelli foca a auto-responsabilização.
Uma história pessoal: Contando os Minutos
O The Economist lançou um artigo intitulado de Counting Every Moment, em que cada pessoa regista diversas atividades das suas vidas.
Coincidência, comecei a fazê-lo neste último ano de forma a perceber os meus hábitos. Quantos livros li, quantos filmes assisti, quantidade de álcool que ingeri, quantas vez fiz exercício físico, etc.
Fatos à parte, o que eu reparei foi que o simples fato de registar as minhas atividades tornaram-me mais consciente sobre as mesmas. Se eu tivesse bebido, teria de anotar. Não poderia mentir para mim mesmo. O meu iPhone estava sempre a pairar sobre mim.
O resultado? As coisas que queria eliminar — beber álcool e ver televisão — foram reduzidas de forma notável. Da mesma forma, as atividades que queria melhorar — fazer exercício, ler e escrever — foram feitas com mais frequência.
O processo é fantástico. Sempre que desenvolvo um novo hábito que quero romper, basta escrevê-lo e é vê-lo desaparecer.
O Problema: A Ilusão
Durante anos estive iludido sobre muitos aspetos da minha vida. Agora, três meses depois, tive a noção que muitas coisas são mais destrutivas do que pensava. Por exemplo, este ano já almocei/jantei fora 57 vezes. Pelo menos eu sei para onde vai o meu dinheiro.
No seu post recente, Sorel Mizzi fala sobre os perigos de ser um jogador de poker iludido. É com muito pesar que aplico esta estratégia ao meu jogo de poker.
“Qual a minha maior falha?” Questionei.
A resposta encontrada foi:
- Eu jogo demasiadas mãos
- Eu jogo quando não deveria
Agora deveria saber como corrigir os meus maus hábitos.
a solução: Auto Responsabilização
A razão pela qual nos deixamos descarrilar é porque não temos ninguém lá para nos responsabilizar. A vantagem em ter um personal trainer é ter alguém que nos obriga a fazer exercício. O registo das minhas atividades é o meu personal trainer.
Depois de uma amostra de 300 mãos, confirmei a minha suspeita — eu estava a jogar muito loose para o jogo de poker a nove. O embaraço de perceber que joguei 30% das minhas mãos inspirou-me a jogar. Naquela mesa, anotei quantas mãos joguei, mantendo o registo dos quatro estados: limp, call, raise e reraise.
Depois, estabeleci um objetivo de 20%. Para o atingir, mantive o rumo pela folha para saber que mão se enquadrariam no meu range. Continuei a anotar e a ajustar constantemente a minha estratégia de jogo.
O segundo problema — jogar quando não deveria — é mais difícil de quantificar. Para começar, perguntei-me umas quantas questões e anotei as respostas:
Quando é que jogo bem?
- Quando estou relaxado
- Quando como bem
- Quando faço exercício
- Quando sinto que não tenho mais nada para fazer
- Quando estou confortável com o dinheiro
- Quando estou a ganhar
Quando jogo mal?
- Quando estou cansado
- Quando não faço exercício físico
- Quando estou stressado
- Quando estou a perder
- Se o jogo é muito grande
- Quando a minha mente está longe
Não é surpresa quando os dois são espelhos. Depois deste exercício eu fiz uma regra. Se alguma de duas das condições se reunirem eu não jogo. Sem excepções. Estou disposto a esquecer algum do potencial EV de forma a diminuir a variação e manter um estado de espírito saudável. Tive de me lembrar, apesar de o jogo ser sobre a maximização de expetativas, a vida é sobre a maximização da felicidade.
Como as circunstâncias do jogo alteram constantemente, é difícil sermos objetivos enquanto jogamos. A toda a hora verifico novamente as minhas notas e revejo a lista. Não quero esperar estar cansado ou errar para sair do jogo. Os sintomas normalmente precedem a doença.
Para vencermos nem sempre temos de ser os melhores a jogar poker mas sim os melhor jogadores de poker. Rafael Nadal, por sua própria admissão, tem menos talento que Roger Federer mas através de trabalho árduo, perseverança e controlo mental, ele conseguiu ultrapassar essa diferença de talento. No poker existem inúmeros jogadores dotados mas falidos. Como o ténis, não se trata de quem faz as melhores jogadas mas quem faz menos erros.
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*Lead photo, "Hawaiian Hold 'Em" by Tom "Thor" Thordarson
