O Poker é prejudicial para a tua saúde? – Parte 1
Os meus anos adultos provavelmente poderiam ser resumidos cronologicamente em 3 palavras:
Gordo
Magro
Poker
Na minha adolescência e até aos 20 e poucos anos eu era aquilo que se poderia chamar de obeso. No meu "auge", pesava cerca de 109kg (não sei o valor exacto porque evitava pesar-me nessa altura). Eu gostaria de dizer que era genético, mas a culpa era todo minha, muitos snacks, televisão e jogos de computador.
A segunda fase foi quando entrei na universidade, eu não gostava particularmente da vida universitária, especialmente quando um dos meus colegas, decidiu pôr uma mensagem no painel ao lado do telefone público, a dizer que a clínica de lipoaspiração tinha-me ligado quando eu não estava. Eu até aceitei a brincadeira e ri, afinal de contas, nós gordos somos bem-humorados, mas por dentro eu sentia-me esmagado e decidi mudar a minha vida.
Inscrevi-me no ginásio universitário e comecei a ler sobre dietas e nutrição. Demorou bastante tempo para baixar para os 78kg. Eu tinha mudado completamente a minha vida, não só estava em forma, como também era um especialista na matéria. Corri algumas maratonas, ganhava os meus amigos no "braço de ferro" e até fiz alguns programas para amigos e família de modo a que eles também perdessem peso (estava brincar com a possibilidade de me tornar um treinador pessoal). A maior diferença (e sendo honesto, a minha única motivação como homem) era a atenção das mulheres, era isto que me mantinha magro e no ginásio. Até tive um encontro com a minha paixão de escola secundária – e tal e qual qualquer série de TV americana, ela revelou-se ser menos que o esperado.
Então, há cerca de 2 anos, conheci a minha querida namorada Gina (olá fofa xxx) e comecei a levar o poker a sério. A Gina também era uma grande fã de poker, o que me ajudou a perseguir o meu interesse no poker. Eu acho que devo à Gina muito do meu sucesso no poker, e acho que a nossa relação deve muito ao poker. Por estar envolvido numa relação de amor, já não sinto necessidade de atrair mulheres como antes, por isso a minha motivação para ir ao ginásio já não existe (ainda mais porque a Gina gosta de mim fofinho). Porque o poker é agora o meu estímulo mental, já não leio nem registo os meus detalhes nutricionais.
Eu agora peso 92 kg. Eu estou bem e relativamente em forma, mas longe do que eu era. Ainda vou ao ginásio, mas não tenho horário, tenho tendência a fazer o que me apetece fazer na altura, o que habitualmente é não fazer nada. A minha dieta não é brilhante, mas é melhor do que quando eu era gordo, eu ainda caio na tentação dos snacks e deixo de tomar o pequeno-almoço demasiadas vezes. Eu estou contente com o meu peso apesar de ter mudado de tamanho de roupa de "médio" para "grande" de novo, mas algumas coisas que me aconteceram este mês puseram-me a questionar a minha saúde desde que me tornei num jogador de poker.
Em primeiro lugar, eu adoeci a cerca de um mês, um vírus qualquer, melhorei e 3 dias depois estava de novo doente. Fiquei doente 3 vezes em 5 semanas, o que fez questionar o meu sistema imunitário. Também ficava muito cansado a noite, o que me faz perder dinheiro porque sou um jogador que joga muitas mãos quando estou com sono. Tive uma sessão no casino recentemente que começou as 8pm e acabou as 4am, e fiquei de rastos durante dias, enquanto que na altura que estava em forma (e também na altura que saía à noite para noitadas) eu funcionava bem com o mínimo de tempo de "olhos fechados".
O poker prejudicou a minha saúde? Não há duvida que o tempo todo sentado não ajuda a queimar calorias, mas será pior que isso? Mas o que será que está a fazer às minhas costas, e que diabo será que faz aos meus olhos por estar a olhar para 4 mesas de jogo na POKER STARS? E a minha saúde mental? Será que as "bad beats" estão a stressar-me até a uma cova antecipada, ou estou a negligenciar a minha saúde emocional com a solidão que às vezes é, jogar poker?
OU
Estará a minha saúde a prejudicar o meu poker? A minha dieta está a pôr-me mole e a fazer-me perder a concentração? Tenho que me pôr em forma para que as minhas longas sessões sejam de sucesso? Estou a dormir muito/pouco e estou a jogar na altura certa do dia? Existem comidas ou suplementos que possam melhorar a minha concentração?
Até ao resto do ano, vou pesquisar a ligação entre poker e saúde, usando-me como cobaia. Vou olhar a coisas como a dieta, exercício, sono, depressão, stress e algumas das tentações da vida (beber, fumar, sexo e drogas) e ver se ajudam ou prejudicam o jogador de poker. Pelo fim da minha busca tentarei responder a algumas questões, como:
O poker é prejudicial à tua saúde?
Como podemos recuperar?
Podemos melhorar como jogadores ao adoptar um estilo de vida saudável?
Barry Carter
92kg
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